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酵素液でプチ断食

酵素液を使ったプチ断食なら健康的なダイエットが。もともと断食は結果が得やすい減量法ですが、「健康」にも留意が必要。そこで…

新着情報【2011年12月】

食事を酵素ドリンクに置き換えさえすれば、 ダイエットできるという酵素ドリンクダイエット。 非常に気軽にできるため、人気があります。 では実際のところ、効果のほどはどうなのでしょうか。 体験した人、真剣な人、様々な人が サイトやブログ、クチコミサイトなどに投稿しています。 それらを見てみると、 もちろ...

酵素について[2011年12月12日UP!]

酵素ダイエットの方法には、特別な決まりはありませんが、 自分の体調や生活に合わせて、食事を酵素ドリンクなどに 置き換えるという、いたってシンプルで分かりやすい方法です。 自分がどのくらい痩せたいかによって、 きちんと計画を立てる必要があります。 ある程度、痩せる期間にゆとりのある人は、 ゆっくり行う...

酵素について[2011年12月12日UP!]

一口に酵素といっても、沢山の種類があり、 沢山の働きをしています。 その中でダイエット効果をもたらす効果のある酵素があります。 その酵素は腸内環境を改善してくれ、宿便を排出する デトックス作用があるのです。 そしてもう一つの効果として、老廃物がきちんと 排出できるようになると、基礎代謝が向上し、 脂...

酵素について[2011年12月12日UP!]

酵素は、体内で作られますが、食べ物からも摂取できます。 酵素がたっぷり含まれている食べ物としては、 生野菜、果物、野草、生肉、刺身など、 全て生の食べ物です。 もしくは、いわゆる発酵食品です。 例えば、納豆やみそ、漬けものやチーズなどにも 多くの酵素が含まれています。 なんだ、だったら食品からたっぷ...

酵素について[2011年12月12日UP!]

我々人間が活動するにあたって、エネルギーが必要になります。 そのエネルギーはどこから得るかというと、 食事つまり、口に食べ物を入れることです。 しかし、そのままでは、何も起こりません。 エネルギーにもなりません。 では、どうしたらエネルギーとなるのでしょうか。 そのカギを握るのが酵素なのです。 酵素...

酵素について[2011年12月12日UP!]

体内でいらなくなった、いわゆる老廃物は、 普通は腸を通じて、体外に排出されますが、 腸にある全ての便がストンと出る訳ではありません。 快便の方でも、実は、腸の中に3~5㎏もの便が 溜まっているのだうです。コレを宿便と呼ぶわけです。 恐ろしいですね。 これがもし便秘の方だったら、一体どれくらいの便が ...

酵素について[2011年12月12日UP!]

食べた食べ物は、酵素によって消化され さらに分解されて、エネルギーとなります。 もし酵素が不足したらどうなるでしょうか。 消化ができなくなりますから、 未消化の食べ物が増えてしまう事になります。 その後の未消化物はどこへ行くのでしょうか。 その行先は血液の中です。 しかもその未消化の食べ物は、血液を...

酵素について[2011年12月12日UP!]

酵素がエネルギーを作り出し、 酵素こそが体を動かす源となるのです。 また、酵素は体内で作られますし、食べ物からも摂取できます。 しかし、酵素は使えば無くなります。 沢山使えば、沢山なくなっていきます。 つまり酵素は消耗品というわけです。 消耗品という事は、どんどん補充しなければなりません。 さもない...

酵素について[2011年12月12日UP!]

人間が生きているのは、血液が体中を流れているからです。 血液は、栄養分や酸素などが各器官をめぐって届けて、 その代わりにいらなくなった老廃物を回収してくる 働きを担っています。 そこで回収された老廃物は腎臓や肝臓に集まり、 分解されて排泄されるのです。 つまり食べ物がちゃんと消化されないと、 血液中...

酵素について[2011年12月12日UP!]

酵素とは、何なのでしょうか。 人間が生きていくのに必要なものである事は分かります。 では、どんな風に必要なのでしょうか。 人間が生きていくために必要な栄養素として、 炭水化物・たんぱく質・脂質の三大栄養素にプラスして、 ビタミン、ミネラルを追加した五大栄養素が、 人間が生きる上で欠かせない栄養素とな...

酵素について[2011年12月12日UP!]

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