酵素液でプチ断食について

酵素液を使ったプチ断食なら健康的なダイエットが。もともと断食は結果が得やすい減量法ですが、「健康」にも留意が必要。そこで…

注目エントリー【酵素液を使ったプチ断食(ファスティング)】

酵素液を使ったプチ断食なら健康的なダイエットが

ダイエットに効果的な方法として断食は古典的な方法。
しかし、普通、自己流の断食はあまりうまくいきません。
いま評判になっている酵素液断食という方法は、単に食事を抜くだけでなく、酵素液を普段の食事に代えて摂取するのが最大のポイントです。

そもそも、酵素は人間を含め、動物のあらゆる生命活動を支える重要な成分です。
新鮮な野菜や果物、発酵食品に多く含まれているのですが、近年、ジャンクフードなど加工食品が全盛になり、現代人には圧倒的に不足しているのが現状です。

ですから、酵素を意識して摂ろうというのは、ダイエットのためだけでなく、健康維持のためにも望ましいことです。

酵素液断食の方法はひとつではない

さてこの最新版の断食ダイエットは、普段の食事に代えて、酵素液を所定の分量を飲むだけと、やり方は実に簡単なものです。
3食の内1食、2食、3食と、体調や都合に応じて、酵素液に切り替えれば良いのです。さすがに3食丸ごととなると少々辛いかもしれませんが、期間が短くなり、2日程度の断食で済んでしまいます。
当然、1食のみの方は、6日程度と、楽な分、かかる期間も長くなります。
断食をすると、胃や腸に休息がもたらされる格好になり、余分なものを体外へ排出しようとし、体がリセットされたような状態になります。
酵素液を空白地帯になった体へ投入されれば、酵素の力で脂肪燃焼が促され、ダイエット効果も高まろうというものです。
体験談によると、断食から連想されるような辛さは思ったよりは感じられず、飲むにしても月に数日程度で済む気軽さが、好評を博しています。
酵素液は、液タイプに加え、今では粒タイプもあります。
粒タイプは、液タイプと比較して即効性では敵いませんが、独特のニオイやクセを気にする必要がないのがメリットです。

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